Alkali diyeti zayıflatmasının yanı sıra sağlıklı bir yaşam için önerilen, herkesin uygulaması gereken diyetlerden biri.
Alkali diyeti kişinin metabolizmasını çalıştırarak vücutta bulunan ödem ve yağların ter ve idrar yoluyla atılmasını sağlayan etkili diyetlerin başında gelir. Bağışıklık sistemini kuvvetlendirerek hastalıklara yakalanma riskini azaltır. Kişi kendini daha zinde daha formda hisseder. Bu sebeple eğer herhangi bir diyet programı uygulamıyorsanız alkali
diyet listesi tam size göre. Bu güne kadar düzensiz beslenmenin bedelini aldığımız kilolar ve yağlanmalarla ödemek zorunda kalıyoruz. Bu sağlıksız gidişatı durdurmak için önlem almaya hemen başlamalıyız. Alkali diyeti çocuklarda dahil 7 den 70 herkes kullanmalı. Günümüzde yediğimiz ve içtiğimiz hazır şekerli ve aşırı tuzlu yiyeceklerden Sonra hastalık sayısının arttığına şaşmamak gerek.
ALKALİ SUYUN FAYDALARI
- Bağışıklık sistemini kuvvetlendirerek metabolizmayı harekete geçirir ve daha hızlı çalışmasını sağlar. Vücudun hastalıklara karşı kalkan oluşturmasını sağlar.
- Her sağlıklı bireyin alması gereken 84 minerali barındıran alkali su sindirim sistemini rahatlatır.
- Vücudun hücrelerini yenileyerek cildin daha parlak daha genç görünmesini sağlar.
- Uzun zamandır oluşmuş olan ödemin vücuttan atılmasını sağlar.
- Vücudun ph dengesini korur ve hastalığa yakalanma riskini ortadan kaldırır.
- Cildin daha sağlıklı bir şekilde nemlenmesini sağlar. Kırışıklıklara faydalıdır.
- Metabolizmayı hızlandırarak kiloların daha hızlı bir şekilde ter ve idrarla vücuttan atılmasını sağlar.
- Günde 2,5 ile 3 litre arası muhakkak su için.
- Mevsiminde yetişen organik meyve ve sebze tüketmeye özen gösterin. Sağlıklı bir şekilde doğal mineralleri almanızı sağlayarak daha dengeli ve düzenli beslenmenize katkı sağlayacaktır.
- Böbrekleri çalıştırır ve görevlerini yerine getirmelerini sağlar.
- Ara öğünlerinizde şekersiz limonata için.
- Yağlı ve kalorisi yüksek gıdaları hayatınızdan çıkarın.
- Bol bol yürüyüş ve spor yapın.
.jpg)
0 yorum:
Yorum Gönder